Um aplicativo gratuito para Android, da Big Health Inc.
Somos especialistas na área de saúde mental e bem-estar mental e sabemos que a ansiedade é um dos problemas mais comuns no mundo. Isso pode ter um grande impacto em sua vida e em sua capacidade de funcionar de maneira saudável.
O que é Daylight?
Neste aplicativo, você aprenderá sobre as causas da ansiedade, o que o torna pior e como reduzi-lo para sempre. Isso ajudará você a entender a diferença entre ansiedade e medo, como o medo pode ser uma coisa boa e como lidar com seus medos e reduzi-los.
Você aprenderá como mudar seus padrões de pensamento para ser mais positivo e reduzir os efeitos negativos da ansiedade. Isso ajudará você a descobrir o que faz você se sentir melhor e mais no controle.
